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脑梗塞吃什么好,这样吃更健康

关键词:???发布时间:2019-09-12 10:00:01

随着社会的不断发展,人们生活水平的提高,现在人们患病的种类也越来越多。脑梗塞,就是很常见的一种疾病。我们大家都知道,一旦患上这种病,会给我们的生活带来很大的困扰。严重的话,可能会导致丢失性命。脑梗塞哼。患者在饮食上也是需要多加注意的。

脑梗塞是日常生活中比较常见的一种疾病,在发生脑梗塞的时候我们可以通过饮食来进行有效的调理,那么你们知道在患有脑梗塞的时候吃哪些食物是比较好的吗,下面就让我们一起去看看吧。

脑梗塞吃什么好,这样吃更健康

脑梗塞吃什么好

1.猕猴桃

在发生脑梗塞的时候我们可以通过食物来进行有效的缓解,那么猕猴桃就是一个很好的选择,猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

2.柑橘

柑橘是我们日常生活中经常会食用的一种水果,其实对于脑梗塞的患者来说经常的食用柑橘也是有很好的帮助的,在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

3.草莓

草莓作为很多女性比较喜欢吃的食物,相信大家也是比较了解的,草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

4.山楂

山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。

5.蕨菜

蕨菜含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。

6.大蒜

预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。

7.黑木耳

黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。

8.西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

9.木瓜

脑梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多种微量元素,对高血压有一定效果。

脑梗塞的饮食

1、各种杂粮,如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。

2、可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积、防止动脉硬化的发生。

3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升、浓米汤350毫升、鸡蛋2个、白糖50克、香油10克以及盐3克。

4、为预防便秘,应多吃一些富含纤维的食物如青菜p芹菜p韭菜及水果等。

5、要维持体内有充足的水,使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前p晨起时, 饮1~2杯温开水。

6、饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。

脑梗塞饮食禁忌

1、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。

2、脑梗塞的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。

3、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

4、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、羊、狗肉等。

5、脑梗塞的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

6、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

以上文章当中给大家介绍了一下,脑梗塞患者在平时可以多吃点的几种食物以及脑梗塞患者在平时的注意事项。如果你也患有脑梗塞,那么你可以参照以上方法来进行饮食,这样更有利于你的身体健康。但是,脑梗塞患者一定要改掉自己的不良习惯,控制自己的饮食。

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